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恋愛相談/心の栄養

自然体になるには「自然体になることを、まず諦める」/好きな人との初デート【緊張・ぎこちなさ】

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どんな場面でも、

心にそぐわないことをすると、

ぎこちなさが出て物事がうまくいかなくなる。

 

 

特に成功したい場面なのに、

ガチガチに緊張してしまってうまくいかなかった・・・

という経験は、誰にでもあるのではないだろうか。

 

 

「好きな人の前で、緊張のあまり変なことを口走ってしまった!」

など、思い当たる人もいるのでは。

 

 

 

何事もそうだが、特に恋愛では、

適度に力が抜けている状態を目指してほしい。

 

 

一言でいうと、

自然体である。

 

 

 

自然体のメリット 

 

なぜ自然体を推奨するか。

 

それは、

大失敗が避けられるからだ。

 

 

 

私たちの心はよくできたもので、

自然体でいられているときは、

うまい具合に意識が分散している。 

 

 

したがって自然体とは、

肩の力が抜けて、

最適な自分でいられている状態だと言える。

 

 

 

だからこそ、恋愛においては 

身構えず、ありのままの自分であろうとすること

が、大事なのである。

 

 

 

 

 

例えば好きな人との初デートなどでは、

適度に力が抜けている状態が望ましいだろう。

 

 

キャラを演じたり普段はしないような言動をしたりすると、ツケが回ってくる。

 

 

無理してがんばるあまり、

空回りして口が滑ってしまった経験は、誰にでもあるだろう。

 

 

 

自然体が大事なのはまさにそれで、

そんな「大失態」を避けるためのものである。

 

 

 

余裕も持てないような精神状態なら、

何をしたってなかなかうまくいかないし、付け焼き刃でボロが出るのである。

 

 

  

 

自然体になるには?

 

「そうは言ったってそんな簡単に自然体になんてなれないよ・・・デートだったら緊張だってするだろうし・・・」

 

 

という人もいるかもしれない。

 

 

残念ながら、

その通りである。

 

 

簡単に自然体になれる方法はない

 

 

 

だが、

 

①場数を踏むこと 

②「そう簡単にはうまくいかない」と諦めること

 

 

で、いくらか改善することはできる。

 

 

 

場数を踏む、というのは

経験が物をいうし、

 

場に慣れないまでは、上すべりすることもあるだろう。

 

 

 

だがそんな状態でも、

「完璧にはうまくいかないだろうな」という、ある種の諦め

を持っていれば、不思議なことに少しは肩の力が抜け、大失敗は避けられる。

 

要は「開き直り」である。

 

 

 

試験を受けているとき、

 

「全然勉強してなかった…どうしよう…」

と震えながら解いている人と、

 

 

「今更何言っても仕方ない。今の自分でやるべきことをやるだけ。」

と問題を解く人では、恐らく結果は変わってくるだろう。

 

 

 

 

心持ちが姿勢にも影響する。

 

それは恋愛でも同じだ。

 

 

簡単には自然体になれないが、

なれないと理解していることが、

何より大事なのである。

 

 

 

自然体になれないことを諦めよう。

 

いい結果を望みすぎるあまり、我々は自分で自分を追い込んでしまう。

 

それはあまりにも勿体無いことである。

 

 

人はとかく表面的なことばかり気にしてしまうものだ。

 

だが、

大事な時ほど取り繕わず、ありのままの自分で勝負しよう、と意識してほしい。

 

 

 

あなたのデートが、楽しいものになるよう、我々も祈っている。

 

good luck!
 

 

 

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